La Psychologie de l’Énergie est un mouvement moderne de la psychologie qui s’appuie sur notre système énergétique et sur les méridiens utilisés en médecine chinoise.
Elle permet « de traiter » essentiellement nos émotions, mais peut également être très efficace dans des problèmes de douleurs ou d’addictions;
Il s’agit de se focaliser sur l’émotion qui pose problème. Ressentir où dans le corps cette émotion se manifeste. Évaluer sur une échelle de 1 à 10 quel est l’inconfort généré par cette émotion, et ensuite pratiquer des séries de tapotements sur des points successifs sur les méridiens. On appelle généralement ces tapotements une ronde.
Il y a plusieurs courants en psychologie de l’énergie. La plus connu est l’EFT, adapté par Gary Craig, elle est très efficace et très facilement utilisable avec les enfants qui adhèrent facilement à ce type de thérapie;
Je vais citer en exemple un petit garçon très attachant avec lequel j’ai travaillé sur la colère suite à une bousculade avec un « grand ».
En repensant à la situation, il me dit : J’aimerai devenir plus grand et plus fort que lui et lui casser la tête; En me disant cela, il a les poings fermés, la mâchoire contractée et le regard un peu noir;
Il fait une ronde avec moi, et me dit, soulagé,: « ça va mieux, je lui casserai pas la tête, mais bon peut être je pourrai lui cracher sur les pieds »;; Fou rire … On a terminé par une nouvelle ronde, afin de l’apaiser complètement;
Issu de la même école, il existe aussi la TCM, Mise au point par Callahan, qui personnalise les points énergétiques en fonction des émotions ressenties. Je préfère utiliser cette technique lorsque l’émotion est clairement identifiée, et liée à des évènements récurrents (la colère par exemple), car l’utilisation « quotidienne » est beaucoup plus simple et rapide. Je l’utilise également sous hypnose pour désensibiliser une montée d’émotions un peu trop perturbante pour mon partenaire.
Enfin, si les sujets sont très réceptifs à ces pratiques énergétiques j’utilise le BSFF, ou le Tapas acupressure Techniques pour les traitements des traumatismes profonds;